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「カラダもココロも美しく健やかに!」カジュアルエステ カラダプラス豊田浄水店(竜泉寺の湯内)
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豊田浄水「竜泉寺の湯」施設内にある、カジュアルエステ「カラダプラス」です。
エステサロンは、行くのにはちょっと勇気がいる・・・男性は行きづらい・・・
そんなイメージを一新して、気軽に来られる、お客様が満足して喜んで帰られるサロンを目指しています。
カラダだけではなくココロもくつろげる。
ゆっくりお湯に浸かって温まった後に、エステでまったり。
ja
Tue, 30 Nov 2021 09:00:00 +0900
Sat, 11 Jan 2020 14:43:40 +0900
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karada+豊田浄水店
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豊田浄水「竜泉寺の湯」施設内にあるカジュアルエステ「カラダプラス」です。心と体に上質の癒しを。
♥【HP・ネット予約】はこちらから→カラダプラス
♥【MENU】
・body care リンパアロマトリートメント
・body care ヘッドトリートメント
・body care かかと角質ケア
・diet/slimming オールハンド痩身
・diet/slimming キャビテーション
・facial care フェイシャルトリートメント
・facial care 肌質改善 超音波毛穴洗浄&生コラーゲン導入
・special ご褒美コース
・special メンズコース
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スタッフ2名退社のご挨拶
こんにちは、今年も残すところあと約1ヶ月となりました!
あっという間の1年でしたが、皆様はいかがでしたでしょうか?
さて、先日お知らせしましたように、来月頭にはリニューアルオープンを迎える、竜泉寺の湯豊田浄水店のエステの間です
伴い、スタッフ2名が退社させていただく運びとなりました。
御礼のご挨拶をお伝えさせていただきますね
★スタッフ I より
~~~
カラダプラスでは卒業となりますが、これからもお客様への想いは変わらず、みなさまを応援させていただきます!
いままで本当にありがとうございました!
~~~
★スタッフ H より
~~~
約3年間、沢山の方のお施術にあたらせていただきました。
初めてのお客様も、何度も通っていただいたリピーター様も、感謝の気持ちでいっぱいです
お客様のお施術をさせていただきながら、色々なお話をさせていただくのがとても楽しかったです。
ボディケアは、体のメンテナンスでありながら、同時に心のメンテナンスにもなるように、わたしなりに精一杯お迎え入れをさせていただきました。
お客様に育てて頂いた3年間だったように思います。
カラダプラスを離れる事にはなりましたが、これからも皆様の美と健康が続いていきます事をいつまでも願っております!
本当にお世話になりました
また会える日まで
~~~
なお、スタッフMは新店舗でも皆様を笑顔でお出迎えさせていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします
「カラダプラス豊田浄水店」の名前は幕を閉じますが、これまでの皆様との出会いに感謝しつつ、
皆様の美と健康を、スタッフ一同、いつまでも願っております
令和3年11月末日
カラダプラス豊田浄水店
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ある日のこと
Tue, 30 Nov 2021 09:00:00 +0900
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トータルビューティーを学ぼう!最終回〜どんな気持ちで美容してる?〜
みなさまこんにちは♪
季節はすっかり秋…
美味しいものに、読書に、芸術に、紅葉にと秋は楽しみが多いですね^ ^
突然ですが、あなたはどんな気持ちで美容をしていますか?
綺麗になりたいから?
やらなきゃいけないから?
もう歳だしやっといた方がいいよね?
女子力低いって思われたくないし…
いろーんな理由が人それぞれにあるかと思いますが、美容をする上で1番大切なのは、実は
どんな気持ちでやるか?
なのですよね!
高い化粧品を使って効果が出る人と出ない人がいます。
もちろん肌質に合う合わないという問題もありますが、
効果が出る人は〝楽しんで〟それをやっています。
使って見たかった美容液♪
綺麗だなと心ときめいたアイシャドウ♪
憧れのあの人がおすすめしてた化粧水♪
ちょっと背伸びして買った香水♪
…少しでも、楽しい♪と思ってやる美容やメイクはそれだけでお肌を美しくしてくれるのですよ!
スピリチュアル風に言えば波動が高い状態でやっていると言えますね。笑
説明を加えると、
楽しい♪嬉しい♪という気持ちはドーパミンというホルモンを分泌します。
ドーパミンは快感の状態のこと。
ドーパミンが出ることで脳が活性化します。
脳が活性化することで、血流がよくなるなど身体全体にその効果が現れます。
例えば友達と何時間もお喋りしたり、遊んだり思いっきりスポーツやレジャーを楽しむ。
あるいは旅行に行く。
そんな時、身体は疲れても楽しいー♪が溢れて時間があっという間に経っていた!なんてご経験はありませんか?
そういう時はまさに!ドーパミンが出ている時!
ホルモンの作用により血流がよくなり、そのため、内臓の動きも活発になり、その結果お肌が綺麗になったり代謝が良くなるのですよね^ ^
美容も同じ。
もう歳だから、嫌われないように、とりあえずなんな塗っとこう!笑
・・・こうした気持ちでやるよりも、
この化粧水使ってみたかったんだ♪などと、楽しい気持ちを少しでも持つと、より効果を実感していけるはず♪
そんな楽しい気持ちを持つために、
憧れブランドの化粧品を買うとか、エステに行ってみる、マッサージを受ける、可愛いパッケージのパレットを買うなどなど…
心がうきうきするようなアイテムや機会を取り入れてみてはいかがでしょう?
きっと、今よりもっともっと美容のことも、自分のことも好きになれるんじゃないかな?と私は思います^ ^
さて、長らくお世話になって参りましたこちらのコラムも今回で最終回!
とっても名残惜しい気持ちですが、お読みいただけて嬉しかったです^ ^
みなさまの美容ライフのヒントになれていたとしたら、とても幸せです❤︎
少しずつ以前の日常を取り戻しつつある今、ぜひ毎日を楽しく丁寧にお過ごしくださいね♪
もちろん美容も頑張りましょ!
それでは、これまで本当にありがとうございました!
またいつの日かお目にかかれますことを心待ちにしております
yuka♪美育家
※写真は皇居の近くに行ったときのもの…白鳥が泳いでいました!
私もあのように優雅になりたいものです❤
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〜トータルビューティーを学ぼう!メイク、健康、インナービューティー〜美育家yukaのサロンコラム
Sat, 27 Nov 2021 09:00:00 +0900
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お客様からの頂きもの(^▽^)足助の味噌漬け
K様から頂きものをしました
足助のゴボウと菊いもの味噌漬け
お料理のお仕事をされているK様。
「カラダとココロが満たされる食の大事さ」を教えていただきました
心と身体は繋がっている。
健康と美も繋がっている。
ごはんがススム、美味しすぎる贈り物でした!
K様ありがとうございました
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カラダ+な日々
Sun, 21 Nov 2021 14:00:00 +0900
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★12月リニューアルオープンのお知らせ★
皆様、こんにちは!
紅葉がいっきに見頃を迎え、ドライブ中に目に映る秋色に癒しをもらうこの頃です
さて、この度皆様に重要なお知らせがございます。
竜泉寺の湯豊田浄水店内にありますエステサロン「カラダプラス」は、12月に「心香(ほのか)」と店名を変えリニューアルオープンをさせて頂く事となりました。
伴い、メニューの改定がございますので、詳しくは以下の一覧をごらんくださいませ。
尚、店頭やメールでご案内させていただいております通り、ポイントカードのサービスは11月末をもちまして終了となりますのでお気をつけください。
ご質問等は
11/30までは 0565-48-6515 へ。
12/1からは 0565-48-8688 までお願い致します。
ブログでのお知らせが大変遅くなってしまい、突然のお話にはなりますが、よろしくお願い致します
カラダプラス豊田浄水店
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ある日のこと
Sat, 20 Nov 2021 16:35:44 +0900
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サロンとの付き合い方
皆様こんにちは
美育家yuka先生の、分かりやすくも為になる美容コラムの過去記事から抜粋してお届けしてきましたが、
過去記事のお届けも今回が最後となります。
わたしたちエステサロンがお客様にできること。
お客様がプロの手をもっと身近に感じて、一人で頑張らなくてもいいんだ!とココロが軽くなり、美容に楽しく向き合っていただけるように、こちらの記事を選びました。
ご一読いただければ嬉しいです
『サロンとの付き合い方』 20.9.19投稿
今までおうちで、自分で出来る美容の様々な方法や工夫をお伝えしてきましたが、
今日は〝サロン〟や〝プロ〟とのお付き合いについて書いてみたいと思います。
エステ、美容クリニック、マッサージetc・・・
世の中にはたくさんのサロンがあり、その内容も多種多様でどこが自分に合っているのか?
どんな内容のものが自分に必要なのか?を見分けるのはなかなか大変なもの。
自分ですべてをケアするのも達成感があり、それはそれで楽しいのですが、かなりの根気が必要。笑
私は月に一度はプロの手に触れてみることをおすすめします^ ^
自分ではケアしきれなかった部分までマッサージを受ける。
自分では気づいていなかった改善点や素敵なポイントを教えてもらえる。
いろんな気づきがありますが、何よりも、
人の手に触れる
ということは、安心感や特別感が自分の中に芽生えます。
いつも頑張っている自分のために、人の手に委ねる時間をとってあげることは格別な自分へのご褒美。
それだけで自己肯定感がアップします。
スタッフの方との会話や、綺麗に整えられたサロンに身を置く、非日常を味わうことにも意味があり、
五感をしっかり休めること、リフレッシュ、あるいは心地よい刺激にもなります。
旅行やお出かけが以前のように気軽なものではなくなっている昨今、
以前とは違うルールが増え、なんとなく緊張を強いられている現状、
以前に比べると人との触れ合いが少なくなっている今、
サロンへ行き、人の手に触れるという非日常の体験は心を潤す特別な時間となります。
週一回が難しければ月に一度。
月に一度が難しければ数ヶ月に一度。
ご自身の心地よいペースで心にもお肌にも潤いをチャージしてあげてくださいね
自分は自分が思っている以上に頑張っているもの。
たくさんたくさん労って、お姫様扱いしてあげましょう!
サロンはまさにお姫様気分を味わうにはうってつけです
さて、読む美容液シリーズと題したこちらのコラムシリーズは今日で一旦一区切り…最終回となります。
次回からは新たな連載がスタートしますよハート
みなさまから寄せられた疑問質問に丁寧にお答えしていきますね^ ^
疑問を晴らして、すぐに使える美容のコツをお伝えしていきます!どうぞお楽しみに^ ^❤︎
今日まで読む美容液シリーズをお読みくださり本当にありがとうございました!
みなさまがますます健やかに美しくご自分を楽しむことが出来ますように❤︎
新連載でもお力添え出来るよう、私も精進致します!
心より感謝を込めて・・・
yuka♪美育家
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過去記事 ~読む美容液~美育家yukaのサロンコラム
Sat, 20 Nov 2021 09:00:00 +0900
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糖質=太る!の仕組みを理解しよう!
みなさま、こんにちは!
旬の恵みが美味しい季節ですね
そんな”食欲の秋”を楽しんでいるみなさまには、ちょっと耳が痛いお話かもしれませんが・・・
大切なことなので、自制を込めてこの過去記事をお送りしますね笑
『糖質=太る!の仕組みを理解しよう!』 20.8.8投稿
糖質制限や糖質オフダイエット。
糖質は太る!糖質カット!
そんな言葉を一度は目にしたことがあるのではないでしょうか?
ダイエットをする上で糖質をコントロールすることはとても大切な要素になります。
事実、糖質を摂らないとあっという間に痩せます!
糖質(白米、小麦、白砂糖、ガムシロップ等)を摂ると、血糖値が急激に上昇しインスリンが大量に分泌されます。
急激上昇して急激に下がるため眠くなったりだるくなったり、イライラしやすくなり、それをどうにかしたいと思いまた糖質が欲しくなります。
お腹いっぱいのはずなのにまた食べたい!というときはこれに当たりますね^ ^
血糖値が急激に上昇しインスリンが大量に出たときに、それを脂肪細胞に蓄えるので、インスリンを消費出来ないとそのまま脂肪となるのです。
つまりは太る!ということ…汗
調味料や飲み物にも糖質は入っているので、糖質は摂り過ぎていることが多いので、ダイエットにも健康にも糖質のコントロールは必要ですね!
そして、糖質は実はお肌にも影響を及ぼします。
糖質の摂りすぎは〝糖化〟を引き起こします。
糖化というのは、体内のタンパク質と余分な糖が結びつき変化をしてAGEs(糖化最終生成物)になること。
これは老化生成物のこと!
読んで字の如く…色々な老化を引き起こします。
アルツハイマー、白内障、骨粗相にも繋がりますが、お肌の(皮膚)老化!ここに直接繋がってきてしまうのです。泣
こんな風に書くと糖質=悪者と思われるかもしれませんが、
身体を動かすエネルギー源でもあるので必要な量を適切に摂れば大丈夫!
玄米や黒糖、ハチミツなど白く精製されていない食べ物を多めに取り入れるとか、量を減らしてみる。
ケーキを食べるよりもフルーツにしてみる、
コンビニやスーパーのお惣菜にもお砂糖が使われていることが多いので、自炊を増やしてみる…
デザートを食べた次の日はごはんを食べないとか、サラダをたくさん食べるなど、
出来る範囲で調整してみましょう!
完全になくす!というのは大変なので、少し量を減らす、少し質を変えてみる。
糖質が減るとお肌の透明感も身体の軽さも変わりますよー!
私はこの時期アイスカフェラテについガムシロップを入れたくなってしまうので、ガムシロップを入れないorホットラテにする…など工夫をしてみようと思っています^ ^
あなたは明日からどんな工夫をしますか?
やったら自分をたくさん褒めてあげましょうね!!
今日もお読みくださりありがとうございました❤︎
yuka♪美育家
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過去記事 ~読む美容液~美育家yukaのサロンコラム
Sat, 16 Oct 2021 09:00:00 +0900
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トータルビューティーを学ぼう!④〜女は秋に老ける!!だからこそ・・・〜
みなさまこんにちは♪
いつの間にか、秋の風を感じるようになりましたね。
私は10月生まれなので、秋が大好き❤︎
金木犀の香りがすると、なんだかアンニュイな気持ちになったりします。笑
美味しい食べ物もたくさんあるし、秋にしか着れない色のお洋服もあるし、秋は楽しみが一段と多い季節のようにも思います^ ^
が、
タイトルにあるように、女は秋に老けるのです!!!きゃー
5歳は老けると言われているんですよ!!!
なぜかというと、夏に浴びた紫外線、気温の変化による体調の揺らぎや倦怠感など、夏の疲れがどっと出てくるのです
ですが、事前に老けることがわかっているなら対策をすればいい!
明るく前向きに参りましょう♪
秋に老けないため、ますます美肌になるためのヒントを今日はお伝えしますね^ ^
まずは、夏の疲れを残さないこと!
そのためにおすすめなのは「クエン酸」をとること!
梅干しやレモンなど酸っぱいものを積極的にとってみてくださいね!
クエン酸だけでなく!ミネラルの吸収を助けたり、新陳代謝を活発にするなど、美肌のためにもとても有効なのです^ ^
次に、スキンケア!
乾燥する季節になっていくので、お肌にひたひたになるくらいにしっかりと化粧水を含ませ、そして乳液やクリームでしっかり蓋をすること!
さらに、夏の紫外線のダメージや、気温の低下によりお肌がくすみやすくなるので、血流アップのためにマッサージをしたり、ホットタオルで顔を温めてから美容液を塗ると、美容成分の浸透率がアップしますよ★
あとは、良質な睡眠や、バランスの良い食事を心がけたり、適度に身体を動かすことも秋老け防止になります^ ^
秋はアイシャドウやマスカラなどの色味もボルドーやカーキなど、ほかの季節では出来ないようなものもたくさんありますから、おしゃれもメイクも楽しみがたくさんなんですよね♪
秋に老けてるヒマはない!美容の秋を楽しみましょう❤︎
今日もお読みくださりありがとうございました♪
yuka❤︎美育家
※珈琲牛乳プリンをご存知ですか?昔から大好きなこのプリン…
なかなかお目にかかれないので見つけるとたくさん買ってしまいます…!
私の食欲の秋がすでに始まっているのです!笑
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〜トータルビューティーを学ぼう!メイク、健康、インナービューティー〜美育家yukaのサロンコラム
Sat, 02 Oct 2021 10:37:54 +0900
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オイルの魔法をかける
過ごしやすくなった夜に、秋の訪れがすぐそこに来ているのを感じますね
みなさまいかがお過ごしでしょうか?
本日もyuka先生の美容レッスンコラムの過去記事より、勉強になる回をお届けいたします
おうち時間の束の間に是非ご一読いただき、美パワーUPしていきましょう
『オイルの魔法をかける』 20.3.21投稿
「オイル美容」ってご存知ですか?
文字通りオイルを使った美容なのですが、
私はオイルが大好き❤︎
そんな私は元々はさっぱり興味がありませんでした。
むしろ、
テカテカしそう
ギトギトしそう
ベタベタしそう
あまり良いイメージはありませんでした・・・
ですが、とある使い方をして衝撃を受けます
それは・・・
「洗顔後、顔を拭かないでそのままオイルを顔にのせる」というもの!
えー!と初めて知ったときはびっくり!
恐る恐る試してみると…??
オイルをのせるだけでもお肌が輝くのを感じました!
ここから私はオイルの虜に…
★タオルで顔を拭かないためタオルによる摩擦が起きることがないので顔の赤みや乾燥を防ぐことが出来る
★オイルがブースター(導入)の役割を果たすためその後のいつものスキンケアの効果を増してくれる
★もちろん乾燥防止
★子育て中のママさんであれば、オイルさえパパっと塗っておくとお子さんのお世話ですぐにスキンケアが出来なくても乾燥が防げるのでおススメです!
朝のケアに使ってテカテカが気になる場合は、ティッシュをふわりと顔にのせて余分なオイルをオフしてくださいね^ ^
オイルを使うとお肌は輝き、柔らかくなりますよ^ ^
ぜひトライしてみてくださいね!
(オイルの選び方の参考は前回のブログを見てみてください^ ^)
今日もお読みくださりありがとうございました❤︎
yuka♪美育家
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過去記事 ~読む美容液~美育家yukaのサロンコラム
Sat, 18 Sep 2021 09:00:00 +0900
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トータルビューティーを学ぼう!③〜美肌のため、秋の始まりに見直す意外なモノとは!?〜
みなさまこんにちは♪
東京はここしばらく雨ですっかり肌寒く、夏があっという間にどこかへ行ってしまったよう…
もう少し夏を楽しみたかったような…
私としては今年の夏はあっという間だったような気がしています…泣
さて、これから秋が始まりどんどん寒く、乾燥の季節へと突入していきますね!
日差しが柔らいでいくとはいえ、美肌のために手を抜くことは出来ません!
今日も美肌のための情報をお伝えして参りますね^ ^
秋から冬にかけての美肌ケア…というと、
真っ先に思い浮かぶのは〝保湿〟ではないでしょうか?
どんどん乾燥していきますから、保湿はマスト!
化粧水をたっぷり含ませ、乳液でお肌を柔らかくもちもちにし、最後にクリームでフタをする…これくらい徹底的に保湿をするくらいでちょうどいいのです!
私も常々こちらのコラムで保湿保湿とお伝えしていますから、もちろんみなさん思い浮かびましたよね?
ね?笑
保湿はしっかりやってくださるだろうと願いを込めて、笑
今回保湿以外のことをお伝えしますね^ ^
季節の変わり目、少しずつ衣替えをされる方も多いかと思います。
コスメもスキンケアも使う色味やテクスチャーを変える方もいらっしゃることと思いますが、
美肌のために秋の始めにぜひ見直していただきたいもの、それは…
枕カバー!!!
意外でしょ?
枕カバーって、横向きに寝る方は特に、直接お肌に触れる時間が圧倒的に長くなります。
しかも眠っているので、無意識に寝返りをするときにカバーとお肌が擦れてしまうのです!
美肌の敵は色々ありますが、擦るというのはもう大敵!!!
どんなにいい化粧水や美容液を使っても、擦ってしまうと効果は半減どころかマイナスにすらなりかねないほどに、擦るというのはお肌へのダメージが大きいのです。泣
例えば枕にカバー代わりにタオルをひくことがあるかもしれませんが、タオルは刺激が強いのでおすすめしません!
ではどんな枕カバーかいいのか?というと、
ずばり
〝シルク〟です❤︎
シルクはサラサラしているので単純に気持ちいいですし、お肌への負担が圧倒的に少ないのです^ ^
ちなみに、髪も摩擦に弱いのでシルク製のヘアキャップをして寝るとサラサラになります♪
お肌も同じく、摩擦が少ないと赤みやたるみを防ぐことができますし、ふっくらもちもちのお肌をキープすることができます。
シルクというと高いイメージがありますが、今は手頃なお値段のものもありますので、ぜひ一度お試しくださいね!
もちろんスキンケアも大切だし、食事への気遣いも大切だけれど、寝具ひとつ変えるだけで美肌になれるなら試す価値はあるのでは?
肌触りが気持ちいいから睡眠の質も上がることが期待出来ます。
秋冬も美肌力を高めて参りましょう♪
今日もお読みくださりありがとうございました!
yuka❤︎美育家
※先日いただいた桃のスパゲッティが美味し過ぎました❤︎
9月いっぱいはあるとのことでまた行きたいなぁと思案中。笑
秋…これからどんどん美味しいものも出てきますね^ ^ 美肌も食も楽しみましょう♪
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〜トータルビューティーを学ぼう!メイク、健康、インナービューティー〜美育家yukaのサロンコラム
Sat, 04 Sep 2021 10:22:25 +0900
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それはツヤか?テカリなのか?
みなさま、こんにちは!
暑い日が続くのに、マスクも必須
お肌が悲鳴状態のこの夏ですが、いかがお過ごしでしょうか?
さて、汗をかく量が多くなる季節、気付いたらお肌がテカテカに!?
その正体を教えてくれる、このyuka先生の過去記事は必読です
↓↓↓
『それはツヤか?テカリなのか?』 20.3.15投稿
夕方になり、鏡を見て「うわ!テカってる!!」と驚愕してしまう日があれば、
「わぁ!ツヤツヤで綺麗!」と思える日もある・・・
ツヤもテカリもその正体は皮脂。
同じものなのに、片や嬉しいツヤとなり、片や恐ろしいテカリとなる・・・
この差は一体なんなのでしょうか!?
答えは・・・
【自分のお肌と親和性のある油かどうか?】ということ!
例えば、お肌に良いとされる「アルガンオイル」は、
その成分が人の肌にある皮脂と近い、つまり人の肌の油とアルガンオイルは親和性があるのです!
(成分のひとつ、オレイン酸はアルガンオイルは45パーセント、人は41パーセント)
とすると、お互いに反発し合わないのでその油はツヤになります。
片や、
酸化した油(コンビニやファストフード店、お惣菜に使われる)は、人のお肌の油とは成分が違うので親和性がない。
つまり反発しちゃう!反発し合う油がテカリとなってしまうのです!
なので、テカリが気になる方は、
★酸化した油を口にしないこと
★揚げ物控える、食べるなら出来立ての!
(あとは乾燥しているとお肌が潤わそうと皮脂を出すので乾燥によるテカリか、反発油か?を見極めることも大切ですね^ ^)
・・・とはいえ油(皮脂)は悪者ではありません!
乾燥が気になるなぁというとき、パサついたときに30分〜1時間お昼寝をする。
するとちょっと汗(皮脂)が出ていい感じのツヤが出るのです!
酸化した油の摂りすぎは意識して工夫することが必要ですが、
油(皮脂)はお肌の潤いや美しさのためには必須!
自分の油を、味方につけましょう!
今日もお読みくださりありがとうございました❤︎
yuka♪美育家
https://karadaplus.boo-log.com/e554627.html
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過去記事 ~読む美容液~美育家yukaのサロンコラム
Sat, 21 Aug 2021 09:00:00 +0900
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トータルビューティーを学ぼう!②〜日焼け止めの使い方をマスターしよう!〜
みなさまこんにちは♪
あっという間に7月が過ぎていきましたね~
梅雨が明けると急に日差しが強くなり、日によっては日差しが痛く感じるほど!
まさに〝焼けている〟感覚があります…汗
さて、みなさまは日焼け止めを毎日しっかり塗っていますか?
ちなみに私はもう365日日焼け止めを塗っています!
メイクしない日も必ず日焼け止めはマスト!
このコラムをご覧のみなさまの中にも、日焼け止め毎日塗ってるよ!という方もいらっしゃるのだと思います^ ^
しかし…!日焼け止めにはきちんと〝塗り方のお作法〟があるのをご存知でしょうか?
意外と知られていないこのお作法について今日はお話ししていきますね!
お作法というとなんだか仰々しいですが、笑
要は、日焼け止めのその効果をしっかり発揮させてあげようという訳です。
日焼け止めはただ塗れば日焼けを防止してくれる訳ではありません!
実は日焼け止めは、塗ってから30分以降に初めて日焼けを防止する効果を発揮し始めます。
つまり、出かける直前に塗ったのでは意味がない!…とまではいきませんが、ちょっぴりもったいなぁと思うのです。泣
せっかく日焼け止めを塗ったのに、例えばそこから駅までの10分の道のり、電車に乗っている10分間に窓から注ぐ太陽光、目的地までの10分…
この30分は日焼け止めの効果がまだ発揮される前なので、普通に焼けちゃうのです(>_
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〜トータルビューティーを学ぼう!メイク、健康、インナービューティー〜美育家yukaのサロンコラム
Sat, 07 Aug 2021 09:00:00 +0900
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化粧水の適量を知る!
みなさまこんにちは
オリンピックが開幕し、暑い&熱い夏の到来ですね!!!
さて、本日も過去の記事より、yuka先生の美容レッスン回をお送りします
『化粧水の適量を知る!』 20.3.7投稿
化粧水の適量・・・それは自分の肌状態で変わります。
つまり、人によって変わるということ。
使用説明通りでOKな日もあれば、
乾燥してるときなら、2倍3倍の量を使うのが正解の日もあるのです。
高級な化粧水をちょびちょび使って潤い40%よりも、
安い化粧水をバシャバシャ使って潤い満タンにした方がお肌の輝きは増します!
(満タンにする方法は前回のブログをご覧くださいね)
メーカー推奨の使用量も大切だけれど、
いつも正解は「自分にとってどうなのか?」というところにあります。
これは、化粧水の量に限らず様々なことに言えるかもしれませんね!
潤い満タンのお肌は、メイク乗りもとってもよくなって、お肌のトーンも上がるので、一気に美人度アップ!
お肌が潤うと自信も持てちゃいますよ^ ^
普段何気なくルーティンで化粧水をつけている方は
ぜひ!化粧水の量にほんのすこしだけ意識を向けてみませんか??
ほんのちょっとの工夫でお肌は見違えるように美しくなりますよ^ ^
今日もお読みくださりありがとうございました❤︎
yuka♪美育家
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過去記事 ~読む美容液~美育家yukaのサロンコラム
Sat, 31 Jul 2021 09:00:00 +0900
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お肌水分100%の体験を!
夏本番が近づく7月、水分と油分バランスが崩れやすい時期になりました・・・
今回から過去記事の中でも特に大切なお肌の情報を、再度みなさまにお送りしていきたいと思います
『お肌水分100%の体験を!』 2020.2.29投稿
みなさんが化粧水を使うとき、どれくらいの量を使っていますか?
使用量の説明の通りに、500円玉の大きさで?
感覚で?
色々かもしれませんが、
私はまず化粧水のボトルなどに書いてある使用量を使ってみてお肌を観察します。
何を観察するのか・・・?というと
【お肌の水分量が100かどうか?】です!
え?そんなのどうやってわかるの?
と思われる方もいらっしゃるかと思いますが
見方は簡単で、
「手のひらをほっぺに当てて離そうとするときにほっぺが手に吸い付くようになること」
それが潤い満タン!お肌水分100!の状態なのです。
朝のスキンケアで満タンにしてあげることで、
夕方乾燥でパリパリ!なんて事態を防くことも出来ます。
満タンにしてあげることで乾燥が防げますので、
シワやたるみ予防、余計な皮脂も出ないのでテカリ予防にもなります。
もちろん外側からだけでなく、
お水を意識して摂ることで、内側からの潤い補給も忘れてはなりません!
(ちなみにコーヒー等カフェインの入っているもの、砂糖など甘味料が入っている飲料は水分補給とは考えません!)
私は朝晩共にパックをして、その間に他の準備をしたりマッサージをするなどして満タンにしていますよ^ ^
そして朝は白湯!白湯は身体を温めますし水分補給にもぴったりです!
今日もお読みくださりありがとうございました❤︎
yuka♪美育家
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過去記事 ~読む美容液~美育家yukaのサロンコラム
Sat, 17 Jul 2021 09:00:00 +0900
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トータルビューティーを学ぼう!①〜白湯で綺麗になるのか?問題〜
みなさまこんにちは♪
私のコラムはこれまでにスキンケアを中心にお伝えしてきましたが、今日からはスキンケア以外のメイクや健康、インナービューティーについてもお届けしていきたいと思っておりますので、改めまして、どうぞよろしくお願い致します❤️
さて、今日は「美しいお肌」を作る上で欠かせないアレのお話しを…
突然ですが、あなたは1日にどれくらいの水分を摂っていますか?
1.5〜2リットルのお水を飲むといい!と聞いたことはないでしょうか?
人間の身体は通常これくらいの水分は当たり前に摂取〜排出を一日ですることが出来るので、この量を摂ることをおすすめします。
身体の70%は水で出来ているということを考えると、お肌にももちろん水が重要な働きをすることは間違いない!
が、意外とお水を飲めないという人は多い…お水が飲めない、水分補給が苦手というのは慣れの問題でもあるのですが、身体の巡りが良くないと、そもそも水分を欲さないということがあります。
つまり、身体の巡りがいい(=代謝がいい、排出力がある)と、自然と水を飲みたくなるのです。
運動をした後に水分補給をしたくなるのは、運動をしたことにより汗が出て体内水分が少なくなっているからというのもありますが、代謝がよくなり、巡る力が高まっているので早く不要なものは排出したい!という身体の声でもあるのです。
そう、巡りがいいと身体は喜んでくれるのです。笑
でも中々すぐに2リットルのお水は飲めない!という方におすすめしたい水分補給方法が「白湯」を飲むこと!よく聞きますよね白湯を飲むといいって♪
美容に少し詳しい人なら必ずやっているのが、白湯を飲むということなのですよね^ ^私も毎朝の白湯は欠かせません!
なぜ白湯がいいのかというと、「温めながら水分を補給出来るということ」です。冷たいお水は当たり前に身体を冷やします。身体を冷やすとは、「内臓の動きを悪くする」ということ。冷えることで内臓が緊張してしまうのです。
すると、動きが悪いものだから巡る力が落ちてしまう!
↓
すると、排出力も落ちてしまう!
↓
排出されない!
↓
体内に留まってしまう。
↓
むくみや冷えの出来上がり!という負のスパイラルに!
なので、むくみやすい人や冷え性の人が良かれと思ってお水をがぶ飲みすると逆にむくみは増すし、どんどん冷えるという悪循環に陥ります。なので、特にむくみや冷えが気になる方は量を摂るよりも、質に注意しましょう^ ^
冷えた水より白湯!
白湯は温かいので内臓への負担が軽いですし、もちろん冷えることがありません。身体が心地よく水分を摂れるのですね♪
温めてから食事をすれば消化の助けにもなりますし、内臓がしっかり動くので排出までのプロセスもするする行きます。
水分が足りてないと体内活動が滞るので、滞りが便秘や肌荒れとして現れてくるのです!もちろん冷えやむくみとしても…
私は肌荒れが最もストレス値が高いので、水分をしっかり摂って、温めて、巡りをよくすることを考えます!
実際水分量を増やしたり、白湯を飲むことで肌が明るくなったりふっくらした、というご報告はたくさんあるのです♪
ちなみに、コーヒー、紅茶、アルコール、ジュース、緑茶など味がついた飲み物は基本的に水分にはカウントしません!
理由は利尿作用があるため、排出を促しますが、体内に必要な水分も残されないので補給には当たりませんよ!
体内の循環が良くなるということは、内臓をしっかり活動させてあげられるということ、血流がドロドロでなくサラサラな状態のこと。すると、自ずとお肌のトーンや艶が変わります。高い化粧品を使わなくても、水分の摂り方や量を工夫するだけでたちまちお肌は変わるのです!
お肌だけでなく、身体が温まり循環がよくなるので、便秘解消や肩凝りにもきいちゃいます!
どうせ毎日何かは飲むと思うので、ちょっとの工夫でお肌にも健康にも効くというならやる価値はあるかと思いますよ♪
細かくいえば、数あるミネラルウォーターの中でも自分に合う合わないはあるのですが、それはまた別の機会にお話ししますね❤︎
まずは明日から一杯の白湯を始めてみませんか?
最後に、お湯と白湯の違いについて…
お湯と白湯って別物です!意外と知られていないこの事実!
「お湯」はただのあったかいお湯、沸騰したお湯です。
「白湯」は、沸騰してからさらに10〜15分沸かし続けたもののことです!
お湯と白湯では効果が変わってきますし、味も違うのでぜひ美味しい白湯をつくって、毎日の習慣に取り入れてみてくださいね♪
今日もお読みくださりありがとうございました^ ^
yuka❤︎美育家
※綺麗な紫陽花を見つけました!夏まであと少しですね♪
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〜トータルビューティーを学ぼう!メイク、健康、インナービューティー〜美育家yukaのサロンコラム
Sat, 03 Jul 2021 09:00:00 +0900
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おすすめお施術メニュー♪⑥〜百年の恋も冷めるアノ部分のガサガサ問題!〜
みなさまこんにちは♪梅雨に入りましたね!
雨で洗濯物が乾かない!なんて悩みはありますが、雨が好きな私はけっこう梅雨が好きです♪
さて、この時期はじっとり「ジメジメ」していますが、今日は「ガサガサ」についてのお話しです。笑
お肌についてのお話しをさせていただいていますが、私は大変なことに気づきました…!!
これまでお伝えしてきたお肌とは、つまりお顔のことがほとんどだったのですが、お顔以外にももちろん〝お肌〟はあるわけです!
みなさんお顔のケアは意識していても、全身くまなくやってるか?と言われるといかがでしょうか…?
意外と意識してない〝お肌〟ってたくさんあるのですよね!そんな意識してないお肌といえば…?
かかと!
毎日、かかと のこと気にしてますか?笑
気にしてる方は美意識めちゃくちゃ高いです!
でも、してない方がほとんどではないでしょうか?
(私も毎日は気にしてないです汗)
しかし、梅雨が明けて夏本番!となると、サンダルやミュールを履く機会も多いかと思います。
人って以外と、細かいところを見ているのですよね男性は百年の恋も冷めてしまう!というくらいに、女性のかかとやひじがガサガサだとガッカリするのだとか…!
なぜ髪型やメイクを変えたことには気づかないのに、かかとのガサガサには気づくのでしょうね?なんて不思議に思ってしまいますが…笑
かかとがガサガサだと、心もガサガサ…そんな風な印象を持たれてしまうのでしょうね。
確かにかかとという細部まで気を遣える女性って素敵ですもんね❤︎
(もちろん男性もかかと綺麗な方がモテるかと思います^ ^)
けれど、逆に言うなら、かかとがツルツルだったら…?それだけで好印象!ということですよね❤︎
たかが かかと、
されど かかと…!
かかとがツルツルなだけで好印象に思ってもらえるならケアするっきゃない!
そこでおすすめのサロンメニューは
✨かかとの角質ケア✨
サロンではまず、柔和剤を使って肌を柔らかくします♪
お顔も角質が溜まっているとカサカサするのと同じで、かかとも角質が溜まっているからガサガサになります。しかも、お顔と違って、一日中靴を履いていて、全体重が乗って負荷がかかっていますから、お顔の角質よりも当然硬くなります。なので、まず柔らかくしてあげます。
そして次に、ヤスリを使って余計な角質を除去。
ここまででツルツルかかとになってはいるのですが、このままだと乾燥しやすく、せっかくツルツルにしたのに、あっという間にガサガサに戻ってしまいます。なので、最後はしっかりと保湿をします♪
これで、好印象間違いなしの✨美かかと✨の出来上がり❤︎
サロンでのしっかりケアの後は、是非おうちでもお風呂上がりに乳液やクリームをつけてあげるとツルツルが長持ちします!
乳液の方が浸透率が高いので、ベット横に乳液をおいておいて、寝る前にさっと塗り込んでおくと寝てる間にツルツルで柔らかなかかとになりますよ^ ^
夏を思いっきり楽しむ準備として、
ツルツル潤いかかと美人になってみませんか?
今日もお読みくださりありがとうございました❤︎
yuka❤︎美育家
※紫陽花が元気に咲いているのをよく見かけます。
晴れの日に見る紫陽花も可愛いけれど、やはり雨の日の紫陽花ってしっとりしていて美しいですよね^ ^
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~おススメのサロンメニュー~美育家yukaのプロ的視点!
Sat, 19 Jun 2021 09:00:00 +0900
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6/21より通常営業を再開します!
皆さまこんばんは!
コロナ、ワクチン、オリンピックのキーワードが日々のニュースを賑わせておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
さて、タイトルにもあります通り、愛知県の緊急事態宣言が6/21に明けることが決定しましたので、準じて当サロンの営業時間も以前のように10時~23時(最終受付22時)とさせて頂きます☺️
土日しか行けないのにー!というお客様におかれましては、本当にお待たせいたしました
また皆様の笑顔にお会いできます日をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております☺️❤️
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カラダプラス 豊田浄水店
★インターネット予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z2f2c2/eNpLtDK0qi62
★電話予約(営業時間内)
0565-48-6515
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カラダ+な日々
Fri, 18 Jun 2021 20:32:59 +0900
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当サロン採用アロマオイル⑤~アロエ効能~
最終週の本日となりました
これで皆様とお会いできなくなるのかと思うと・・・・・
サロンへお越し下さいね。お待ち致しておりますので
最終回はアロエ
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体:抗菌、抗炎症、美肌、緩下
※緩下(便通を促進する作用)
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※画像大きいですが・・・・・
遠い昔のお話でNも可愛かった小学生の頃(今は可愛いBBAですよ❣)
ばぁばも一緒に暮らしていたので、家には色んな植物、食べ物が置いてございました。
中でも強烈な印象の「干し芋」は食べれることが不思議でした
ばぁばが食べているので食べ物の認識はできたものの、独特な柔らかさに色、そして何故焼くのかが???でした。今は干し芋大好きです
もう1つはアロエ大きな火鉢に植えられたアロエは棘とげがあり、緑の部分は触るとフニャフニャ~可愛かったあの頃は葉っぱと認識できず、ただ不気味な緑色の物扱い。でも、ばぁばも何で火鉢に?直植えでもなく、鉢植えでもなく
ケガすると「アロエとっといで」火傷すると「アロエ塗っときな」とアロエ様は大活躍でした。緑の不気味な物の棘とげをハサミで切り落とし、出てきた物は・・・・・
透明のドロドロした物、ニュルニュルしてる気持ち悪い物(言い方!)
Nは当時から魔女のような生活をしてたんですね~
身近にある植物から頂く愛ある命
私達生き物は何かの命を頂いて生きてる。人間だけでなく、宇宙にいる生命体は全て何かの命を頂いて生きてるってことなんでしょうね。星が生まれ星が消滅する。これも生きて無く(亡く)なるってことですよね
ただ、人は意志があり知識も創ることがことができる。生きる事に無頓着にならず自身の心身を大切に生きたいなぁと思うものです。
「自分とお話して、大切にして愛して生きましょうね~」最後に上から目線の魔女Nさまになって締めくくってみました~
大切に生きるを当サロンでお手伝いができれば幸いです
5週間お付き合い下さり本当にありがとうございました。
チョンマルコマッスㇺニダ(使い方あってっる?)
カラダプラス スタッフN
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Nのお部屋
Tue, 08 Jun 2021 19:00:00 +0900
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おすすめお施術メニュー♪⑤〜肌質改善のキモ!〜
あったかい、というより、暑い!という日が少しづつ増えてきましたね^ ^
みなさまにはいかがお過ごしでしょうか?
この季節、暑かったり、そうかと思えば肌寒く感じる日もあったり、乾燥したり湿気を感じたり、お肌にとってはストレスの多い時期でもあります。
こんな時期だからこそ!来たる夏に向けてお肌を作っておくのもひとつの手。
ただ綺麗に♪ではなく、肌質を改善してみるのはいかがでしょう⁉︎✨
肌質改善って良く聞く言葉ではありますが、具体的には乾燥肌を潤い溢れる肌にしたり脂性肌をテカリでなく艶のあるお肌にしたり…質そのものを引き上げて、美しいお肌にしちゃいましょう!ということです。
さて、ではその質を引き上げるために、、化粧水をドバドバつければいいのか?高価な美容液を塗りたくればいいのか?というと、そうではないのです!
質を引き上げるためにまずすることは、
「土台を整えること」なのです♪
土台を整えるとは、化粧水や美容液がお肌の奥までしっかり届く状態にすること。汚れや余分な皮脂がお肌に残っていないこと。
どんなに高価な美容液も、お肌の奥にまて届かないのでは意味が半減してしまうのです!泣
お肌の奥まで届かないのは、汚れや皮脂が邪魔をするからなのです!
なので、肌質改善をしようと思ったとき、最初に着手するのは汚れを取り除き、美容成分がまっすぐ届く状態にお肌を持っていってあげること!
そこで、おすすめのメニューをご紹介します♪
それは…✨肌質改善フェイシャルトリートメント✨
こちらのメニューでは、専用の機械を使用して超音波の力で毛穴洗浄を行ないます。
毎日丁寧にクレンジングや洗顔を行なっていても、100%汚れをオフするのは難しいもの…
皮脂汚れだけでなく、大気の汚れや黄砂などが来ているときは、その汚れもお肌に蓄積されているのです!!!
(トラックの側にいるとすすがついて黒くなるように汚れ付着しているというイメージ)
そうした汚れは粒子が細かいのでなかなか自宅で取り除くことが難しいのですが、機械を使って、毛穴洗浄を行うことで自宅では取りきれない細かな汚れまで落としてくれるのです!
それを可能にするのがサロンで使用している機械で発する超音波なのです!
そうしてお肌をつるつるピカピカにしたあとは、
生コラーゲンを注入!
コラーゲンがお肌に良いことはもはや常識ですよね♪
しかも生!!!つまり鮮度が高いということです!
コラーゲンにも質や純度の高さがあるので、お肌に効きやすい効きにくいなど差が出てきてしまいます。
市販のものに比べてサロンで使われるものは質も純度も高いので、つるつるになったお肌にするりんと入って、お肌を美しく仕上げてくれます!
お手入れをサロンですることによって、おうちで使っている化粧水などもグングンと入っていきますくやりますよ♪
夏を前に肌質改善!お肌も心もつるつるピカピカで夏を楽しみましょう!
今日も最後までお読みくださりありがとうございました^ ^
Yuka♪美育家
※先日、東京タワーが見えるホテルに泊まりました♪
旅行にはなかなか行けないけれど、近場で楽しみを見出す絶好のチャンス!と思っています^ ^
遠くばかりを見ず、近くを見ることも大事ですよね♪
https://karadaplus.boo-log.com/e550412.html
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~おススメのサロンメニュー~美育家yukaのプロ的視点!
Sat, 05 Jun 2021 09:00:00 +0900
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当サロン採用アロマオイル④~ラベンダー効能
1週間お待たせいたしましたって待っとらんわい!
って海を越えた遠い遠い向こうの島々から聞こえてきそうです。1周回って豊田に戻る・・・・・(笑)
本日は
ラベンダー
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体:鎮静、鎮痛、鎮痙作用(筋肉痛、頭痛、咽頭炎など)
心:精神を浄化し、穏やかな気持ちにしてくれます
(心労・心の癒し)
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芳香剤に使われてるイメージも強いでしょうか?
そして万能オイルとも言われてますね
火傷した手をラベンダーの精油に浸したら、劇的な治療効果が観察された!と言うエピソードもあります(アロエベラみたい!)
Nの場合、鼻から伝わった香りは一度脳でNG出しちゃうと、次に鼻がOKって言っても脳がNGよと言ってくる事もあり
誰かがラベンダーの香りを纏っていて、敏感に反応し、「くさいっ!」と失礼極まりない発言をした事がございますごめんなさい・・・悪気はなかったです・・・。
そんなラベンダーとのお付き合いをしているNは、精神浄化が必要なのか~?
どちらかと言えば喜怒哀楽は激しいですが、「良い意味で」って事にしといて下さいませ~笑
本日も最後までお付き合い下さった奇特なお方へ
「カムサハムニダ~」
一週間後に又お会いできると嬉しゅうございます
カラダプラス スタッフN
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Nのお部屋
Tue, 01 Jun 2021 19:00:00 +0900
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営業時間短縮延長のお知らせ
いつもご来店頂きありがとうございます☺️
愛知県の緊急事態宣言期間延長に伴い、6/20までの間、営業時間を引き続き20時までとさせて頂きます。
また当サロンの営業は竜泉寺の湯豊田浄水店の営業に準じており、土日休業に関しましては、前日まで不透明との施設の意向により、当サロンも前日の判断となります。
今後の土日休業に関しましては、竜泉寺の湯豊田浄水店のホームページをご確認くださいませ。
https://ryusenjinoyu.com/josui/
どうぞ宜しくお願い致します☺️
皆様のカラダとココロの健康を祈念しております!
カラダプラス スタッフ一同
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カラダ+な日々
Mon, 31 May 2021 11:24:57 +0900