上京したら肌荒れになったお話し〜お水の大切さ〜③

私は島根県出身なのですが、上京してびっくりしたことがあります。


上京して1週間くらいの頃、
あれ？明らかに肌が荒れてる！？
と驚愕しました。


なんだかカサカサするような、
なんだかちょっとくすんでいるような？


なんでだろう？と考えてハッとしたのは…

水だ！水が違うんだ！

ということ…




同じ「水」のハズだけれど、
島根県の水と東京の水は違うのです。

シャワーなど身体に浴びる水もですし、お料理に使う水もそう。


例えば旅行中は便秘になりがち・・・という方は多いのではないでしょうか？
それと同じように、私は当時まさに人生初の便秘を経験していたのです！





硬水と軟水で味が違うように、
見た目は同じ「水」でも成分が違っていることがあります。

すると
水の「粒子のきめが細かいもの」と「粒子の少し大きなもの」と違いが生まれます。
(個人的な肌感覚になりますが、島根のお水はとってもきめ細やかでまろやかなのです！)


違いがあるなら身体やお肌にも違う影響を与えるのは当然ですね！


私は、飲み水を自分に合うものにして多めに摂るようにしたり、
しっかり洗い落とすことなど、スキンケアの見直しをすることで少しずつ自分にフィットさせていきました。
あとは東京の水に慣れた、というのもあります。笑




もしも今肌荒れや乾燥に悩んでいたら、
”お水を変えてみる”　というのをお勧めします。

いつもは硬水だけど、軟水に変えるとか、
シャワーヘッドを変えて、浄水されたものをお風呂で使うなど。



単純に水分量を増やしてみるのもおススメです！
お水を飲むのが苦手という方は意外と多いのですが、自分が美味しい！と思えるお水は必ずあると私は思うのです。

人間の70%は水分ですからね^ ^

色々飲みくらべみるのは楽しいですよ！




私は水分量が減るとやはりお肌の元気がなくなります。
くすんで見えたり乾燥したり…

お水ひとつでも肌は変わります。



今日もたくさんお水飲めたな！と、お水を飲むことが自分を褒めるポイントになることも！笑




身近な存在がゆえに、自分に合ってるかどうか？を気づきにくい水。
だからこそ、ほんのちょっと意識を向けることで効果を得ることが出来ます。


いつもと違うお水を試してみませんか？

今日もお読みくださりありがとうございます^ ^

yuka♪美育家