美容って何から始めたらいいの？⑧

サロンで施術を受けると、
「よし！ちょっと美容頑張ってみようかな！」とやる気になるのだけれど、
いざとなると何から手をつけたらいいのだろう？と悩むことはありませんか？

世の中にはたくさんの美容情報が溢れ、
興味はあるけれど雑誌に載ってるどの化粧品が自分に合うのだろう！？
どのダイエットが効果あるの！？
・・・などと戸惑ってしまう


わかります・・・よーくわかります！


高い化粧品を買って失敗したことも、
合わないダイエットをして逆に太ったこともありました・・・(遠い目・・・)


でもだからこそお伝えできることがあります！
(何ごともポジション変換です！笑)



化粧品はやはり、色々試してみないことにはわからない・・・というところがあるのが正直なところ。

ですが、
スキンケアにしろメイクにしろ共通するのは
「土台となるお肌を綺麗にすること」


汚い肌ではいくら高いスキンケア用品を使おうと、どれだけ上手くメイクを施しても綺麗には見えないという悲劇！


なので、美容の目的の第一は
【綺麗なお肌を整えること】に標準を合わせる。
するとスキンケアの効果も上がりますし、同じメイク用品を使っていても映えます。




では第一歩目として何をするといいのか？


「朝晩一杯白湯を飲む！」というのはいかがでしょう？


自分が思っている以上に身体は水分不足であることが多いです。
それは乾燥、むくみ、冷えを生み出します。

それがくすみや滞りとなり、
乾燥肌、便秘、冷え性、肩凝り、生理痛などの症状として現れます。


色々な化粧品、サプリやダイエットを試してみるのもいいのですが、
まずはお手軽にできる(と思われる)「白湯を飲む！」にトライしてみてはいかがでしょう？


これが美容液以上の美容効果をもたらす可能性大！！
たかが白湯一杯とあなどるなかれ！
これも立派な美容なのです…^ ^


今日もお読みくださりありがとうございました❤︎

yuka♪美育家


先日まで沖縄旅行に行っていました。
エネルギーも紫外線もたくさん浴びた私。笑
ますます美容に精進します！