2020年04月25日

お風呂に浸かるべし=12=

みなさまはいつもお風呂に入るとき、湯船に浸かっていますか?


忙しいとついついシャワーだけで済ませたくなりますよね!

私は短い時間でも湯船に浸かることを意識しています。


湯船に浸かるのがいいらしいって聞いたことはあるけれど、何がいいの?と思われる方もいらっしゃると思いますので、今日はお風呂の豆知識です!


湯船に浸かることのメリットは
「体温を上げて代謝を促すこと」と「湯船に浸かる=水圧の力でむくみを排出しやすくなる」
主にこの2つが挙げられます。


まだまだ肌寒さも感じられる今の時期、意外と身体は冷えています。
身体を温めることで体温を上げ、そして身体の代謝を高めると、体内の老廃物が排出されやすくなります。身体の巡りがよくなるのですね!

体温が上がることは免疫力強化にも繋がります!


お肌がくすむとか、太りやすくなる、痩せにくくなる、これらは「冷え」が原因のことが多いので、お肌のことを考えても湯船につかることはおすすめです。

さらに冷えは万病の元でもありますからね!
身体を温めて損はまったくないのです!


今の時期は、冬の間に溜めてしまった毒素や老廃物を出しやすい時期でもありますので、湯船に浸かることで促しを強化してみましょう!


さらに、湯船に浸かることで身体に水圧がかかることも、身体の巡りをよくして代謝を促すことに繋がります。

プールで歩くだけでも効果があると言われているのは水圧の力なのです。


さらに、
今は香りや効能などさまざまな入浴剤も充実していますので、リラックスだったりダイエット目的だったりと種類豊富に楽しむことができますよ!


おうち時間の多いこの時期に、ぜひ湯船にゆっくり浸かる習慣を育ててみませんか?

今日もお読みくださりありがとうございました!

yuka♪美育家


※自宅側に咲いているジャスミンの香りがとても豊かで癒されています。
こうした時期だからこそ五感が研ぎ澄まされているように感じます!

  


2020年04月18日

日焼け止めは塗って損なし!⑪

だんだんとぽかぽか陽気も増えてきた今日この頃。
いつもなら、待ってましたとばかりにお出かけに精を出す季節ですが、おうちに引きこもる毎日・・・

が!だからといって美容に手を抜く訳には参りません!
メイクをする頻度こそ減りましたが、お肌を休める良い期間だと思ってスキンケアに力を入れている私です。




さて、日焼け止めっていつから塗っていますか?


私は基本的に365日塗っています。
おうちから出なくても!です。夏じゃなくても!です。


おうちの中でも、窓辺にいると紫外線を浴びることになりますし、紫外線が1番強いのは、真夏の7〜8月よりも5月なのです。
冬でももちろん紫外線は降り注いでいるのです!


今は特に、ちょっとスーパーまで買い出しだけだしとか、マスクしてるしあまり必要ないように感じるかもしれませんが、
日焼け止めは塗って損なしなのです!


紫外線はシミの原因にもなりますし、お肌を無防備に外気に当てることもおすすめは出来ません。
マスクや除菌をしてコロナから身を守るように、日焼け止めはお肌を守ってくれます。



ただ、1年中SPF50などの強いものでは逆にお肌に負担なので、
外を出歩く時間が長くて日差しが強いならSPF50のしっかりしたものを。
1日おうちで過ごすならSPF15くらいのものにしたり。
最近では下地やファンデーション自体に日焼け止め効果のあるものもありますので、
その日の予定やお肌のコンディションに合わせて使い分けるのもおすすめです。


世の中、本当にコロナコロナですが、今の期間をどう捉えるか?で、コロナ明けの毎日が変わってくると思います。


コロナが明けたとき、
シミが出来た!お肌がガサガサに!なんて悲しすぎます!笑
コロナ明け、久しぶりに会った誰かに綺麗になったね!と言われるように、今のうちに出来るケアをしっかりしていきましょう!


今日もお読みくださりありがとうございました^にこにこ


yuka♪美育家


今年はいつもにも増して花や自然の美しさが染み入ります。
  


2020年04月17日

【臨時休業のお知らせ】

新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、当サロンのございます、竜泉寺の湯豊田浄水店の臨時休館に伴い、4/17〜5/6を臨時休業とさせて頂きます。

また皆さまと笑顔でお会い出来ます日を、心待ちに致しております。

カラダプラス豊田浄水店  


Posted by karada+豊田浄水店 at 00:21Comments(0)カラダ+な日々

2020年04月15日

がんばれ、はねたく!

当サロンがあります、愛知県豊田市のヒーローのお1人。
カヌーメダリスト羽根田卓也選手。

今年の1月の投稿でもご紹介していました。
https://karadaplus.boo-log.com/e509819.html

この時は、華やかなオリンピックイヤーになると誰もが信じて疑わなかったですね。
本当に、人生には「まさか」があるものです。

さて、そんな中、前を向いて一心に進んでいる羽根田選手を応援すべく、
後援会の紹介が地元の新聞に掲載されておりました!

がんばれ、はねたく!
がんばろう、わたしたちもにこにこ

  


Posted by karada+豊田浄水店 at 19:23Comments(0)ある日のこと

2020年04月14日

営業時間変更のお知らせ

【営業時間変更のお知らせ】

新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点から、時短営業とさせていただくこととなりました。
お客様におかれましては、ご理解とご協力をお願いしますとともに、どうかご自愛頂きますことを切に願っております。

営業時間:午後2時~午後10時(最終受付9時)
期間:4/15~4/30

(※事態の状況により期間等変更の可能性もございます)

尚、ご予約方法は通常通り
★お電話(0565-48-6515)は営業時間内にて
★インターネットは24時間

受付しております。

どうぞよろしくお願い致します。
カラダプラス豊田浄水店  


Posted by karada+豊田浄水店 at 19:39Comments(0)カラダ+な日々

2020年04月12日

4/13より営業時間一部短縮のお知らせ(当サロンは変更なし)

4/13㈪より、
新型コロナウイルスの感染拡大による県の「緊急事態宣言」に伴い、
当サロンのございます竜泉寺の湯豊田浄水店は、一部営業時間短縮となります。

当サロンの営業時間の変更は現時点ではございませんが、
お知らせがございましたら随時こちらのブログでもお伝えさせて頂きますね元気

当サロンの対策と致しましても、
・スタッフの体調管理(体温測定を含む)
・密閉空間の開放
・24時間換気
・定期的な消毒
・ご来店のお客様に消毒のご協力へのお願い
を徹底し、安全かつ安心してご来店いただけるよう努めております。

心が不安になると、身体も緊張して中々緩ませることができなくなり、
コリやハリ、むくみ等の不調となって現れます。

ストレッチをしても、何をしても解消しない・・・そんな時は私たちにお手伝いをさせてくださいね!
どうぞご自愛くださいハート

カラダプラス豊田浄水店  


Posted by karada+豊田浄水店 at 14:33Comments(0)カラダ+な日々

2020年04月11日

鏡を味方につけましょう⑩

朝起きて、
お手洗いに行ったとき、
あるいはショーウィンドウで・・・
自分の姿を、鏡などで見るタイミングって実は多いですよね!


だからこそ、なんとなーく眺めるだけではもったいない!
効果的に、効率的に鏡を見ていきましょう^ ^
効果的、効率的にということで言えば「時間帯によって見るポイントを変える」こと。



例えば朝なら、パッと鏡を見たときの「お顔の印象」をまずチェックします。
むくんでる?
くすんでる?
それともなんだかツヤツヤしてる?
調子いい?


パッと見の印象を把握したあとは、
ここが乾燥してるのか、ここがベタベタしてるのか・・・と、具体的に「触れたりしながら見て」いきます。
これは慣れもあるのですが、毎日やってるとだんだんとパッと見た印象と具体的な部分とがリンクしていきます。

くすんでるように見えたのは目の下が乾燥してるからなんだな、とか
老けて見えたのはむくんでるからだな、など!


すると対策も練ることが出来ます。


どうやら乾燥が激しいようだからパックをしよう!とか。
くすみがあるのは寝不足だからかも、ちょっと早めに寝よう!
ベタついているのは昨日のスナック菓子?
などなど。


ちなみに私はお酒を飲む日はだいたいフライドポテトを食べるので次の日脂っぽくなります。
なので、夜はあまりクリームを塗らないことにしています。
(揚げ物も油と顔の油が反発しちゃうから)



午前中、午後、夕方に鏡を見るとメイクのどこが崩れているか?も傾向がわかってくるはずです。
それを考えながら朝のメイクの時点で工夫をしたり、
お直しグッズ(例えば綿棒と乳液とか)をポーチに入れておくといつでも綺麗な私を保つことが出来ますよ!


鏡を見て「イヤー!」とならないためにも、笑
鏡を味方につけちゃいましょう!


今日もお読みいただきありがとうございましたウィンク

yuka♪美育家

※日差しをたっぷり浴びた日は、どんなケアをしようかなぁと考えます。
決して日差しを浴びることを悪とはしません。
制限することよりも、ケアを考えることもまた美容を楽しむコツですピースハート
  


2020年04月10日

#おうち時間 #stayhome を利用してお気に入りをみつけましょう!

みなさま、こんにちは!
本日も晴天の豊田市です太陽
ついに、愛知県も県の判断として、緊急事態宣言が発令されました汗


ますますご自宅にて自粛生活が長引きますね!
限られた空間にずっといると・・・なんだか身体がなまりがち。
気が向いた時でも良いので、ストレッチをして体を伸ばしてあげましょうグッド
気分は猫ちゃん!

ストレッチをしてもなんだか気分が上がらない・・・
そんな時は、いろんなモノの力を借りましょう!

お花の力、
色の力、
香りの力、

お気に入りのリフレッシュ方法が見つかる良いきっかけになるかもしれませんよハート

写真は、桜と雪柳。
さくら色と白色の、優しい色合いのコンビネーションに癒されますハート
  


Posted by karada+豊田浄水店 at 12:47Comments(0)ある日のこと

2020年04月07日

当サロン人気メニューTOP10

みなさま、おはようございます太陽
本日も豊田市は快晴!
竜泉寺の湯豊田浄水店はゆるやかな時が流れていますお花
当サロンは、今日も元気に笑顔で皆さまをお迎えしておりますにこにこ



さて、今回は当サロンの人気メニューTOP10をご紹介いたしますよ音符

第10位:エイジングケアコース(メンズ専用)

第9位:ストレスフリーコース(メンズ専用)

第8位:ご褒美コース

第7位:かかと角質ケアコース

第6位:肌質改善 超音波毛穴洗浄&生コラーゲン導入トリートメントコース

第5位:オールハンド痩身トリートメントコース

第4位:フェイシャルトリートメントコース

第3位:ドライヘッドトリートメント(オプション)キラン

第2位:脂肪溶解キャビテーションコースキランキラン

第1位:リンパアロマトリートメントコースキランキランキラン


です!!!
季節によってランキングに違いがでますが、2020年の春はこんな感じですウィンク
次回、それぞれのコースを詳しくご紹介させて頂きますねピース

それでは、本日も免疫UP!心も身体も健やかな1日をお過ごしくださいハート

カラダプラス豊田浄水店  


Posted by karada+豊田浄水店 at 11:37Comments(0)メニュー

2020年04月05日

お花のもつパワー

みなさま、こんにちは!
豊田市は晴れ太陽
本日の竜泉寺の湯豊田浄水店は、来館者数が落ち着いていますので、ゆったりと館内でくつろいで頂けます!



自然界の桜たちは、恐慌の世界の中であっても、いつもと同じ春の訪れを知らせてくれていますね桜
私も、自宅からサロンに向かう出勤道中は、桜の鑑賞会を楽しんでいます!


自然界の草花は、どんなときでも変わらずに、
目で、その香りで私たちを楽しませてくれますねハート



当サロンで扱う、ローズやイランイランのオイルは、お花から抽出されています。
リンパアロマトリートメントの施術中、ほのかな香りは脳に届いて、安らぎや様々な効能を私たちにもたらしてくれるんですよ!


カラダプラスは、今日も元気に営業中です!
皆さまのご来店を、笑顔でお待ちしておりますねにこにこ

写真は当サロンのカウンセリングルームに美しく咲き誇る胡蝶蘭です元気



  


Posted by karada+豊田浄水店 at 11:08Comments(0)ある日のこと