2020年10月31日

yukaの美になる一問一答 『第3問 毛穴が開いたらどうするの!?』

こんにちは!
秋がだんだんと深まってきましたね^ ^
今日もご質問にお答えしてまいりますので、最後までどうぞよろしくお願い致します!


★質問★
毛穴の開きは一度開いたら戻らないと聞いたのですが、対策方法はないのですか?

★yukaの回答★
ご質問ありがとうございます♪
毛穴問題は女性にとって永遠のお悩み…
それくらいに気になりますし、毛穴の具合によっては気持ちにかなり影響がでますよね。

さて、開いてしまった毛穴は、完全に赤ちゃんのような毛穴レスになることは難しいというのが正直なところ…
しかし!
どうにもならない訳ではありません!

では、具体的にはどうしたらいいのか…?
美容クリニック等で毛穴ケアをすることも出来ますが、なかなかにお値段が…

手っ取り早くはありますが、まずはおうちで出来ることをしてみましょう!

まずはとにかく保湿!
毛穴ケアにはとにかく保湿が大事!


例えば毎日シートマスクをする。
コットンを使って化粧水を優しく浸透させる。
いつもの2倍〜3倍の量を使ってお肌の水分量をひたひたにする。


乾燥しやすい方、小鼻やほっぺの毛穴はこれだけでもかなり毛穴が小さくなります!
が、そもそも化粧水がしっかり浸透しやすいお肌になっているか?が重要になってきます。


鼻を触ったときなザラザラするときは、皮脂やメイク汚れが残って毛穴に詰まってしまった角栓がある証拠。
角栓が詰まっているとそれが邪魔をして化粧水や美容液などが浸透しづらくなってしまうので、
ザラつきがあるときは、スクラブや酵素洗顔を使って角栓汚れをまずはスッキリさせましょう^ ^


角栓対策のもうひとつのおすすめは、
クレンジングをした後に、アーモンドオイルをお肌に馴染ませながらくるくると指でマッサージをすること。
角栓は皮脂の汚れなので、アーモンドオイルで皮脂を温めて浮き上がらせることでスッキリと汚れをオフすることが出来ます。
さらにオイルの保湿効果も得られるのでしっとりモチモチお肌になれますよ^ ^
マッサージのあとはお湯でオイルと汚れを落とします。
べたつきが気になる方はその後で洗顔をしてくださいね!

マッサージにしろ、洗顔やクレンジングにしろ、優しく行いましょう!
ゴシゴシ強く洗うのは毛穴が開く原因になります。



ここまでは外側からのアプローチをご紹介しました。
お肌は外側から化粧水やクリームを塗るだけでももちろん美しくはなりますが、やはり内側からのアプローチもとっても大切!
ダブルでアプローチをしていきましょう!


まず、毛穴が開いてしまう原因には皮脂の分泌もあります。
揚げ物やお惣菜や、ケーキやドーナツ、市販のお菓子には油脂が多く含まれますので
摂取量が多いと体内の皮脂量が多くなり、結果として角栓が出来やすくなります。
糖質を摂りすぎた場合にも毛穴は角栓により詰まりやすくなりますので、まずは油脂と糖質の量を見直してみるのもひとつの手。
油脂(業務用油等)と糖質少なめ、ビタミンとタンパク質豊富な食事を数日続けるだけでも毛穴の変化を感じられますよ!


食事の内容もですが、たくさん食べると消化のために胃腸に負担がかかります。
すると、胃腸の動きが悪くなり、腸内環境が荒れてこれまた肌荒れに繋がります。
食べた物や腸内環境と毛穴には密接な関係があるのですよ〜


乾燥対策や皮脂コントロール、洗い方を優しくせることによって毛穴は一度開いても改善することが出来ます。
多少時間はかかるかもしれませんが、根気強く出来ることからやっていきましょう!
お肌にも自分にも愛を込めて、優しさを込めて、日々の自分のお肌を愛でながら、美容も楽しんでいきましょう♪


今日もお読みくださり、ありがとうございました❤︎
yuka♪美育家


※私は金木犀が大好きハートウィンク
街中に大好きな香りのすること季節がとても愛おしく思います。
街中だけでなくおうちでも金木犀のフレグランスを楽しんでいますハート
  


2020年10月30日

11月お得なキャンペーンはLINEで!

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Posted by karada+豊田浄水店 at 13:15Comments(0)キャンペーン

2020年10月23日

お客様から北海道のお土産をいただきました!最高のペアリング!

今日は強めの雨が降っているここ豊田市です傘

先日、お客さまよりゴルフ旅行の北海道土産を頂戴しました!
この「じゃがポックル」と「とうきび茶」のペアリングが最高でしたハート
旅先でもお心をかけて頂けることがとっても嬉しいですハートウィンク

ごちそうさまでしたキラン





  


Posted by karada+豊田浄水店 at 12:53Comments(0)ある日のこと

2020年10月17日

yukaの美になる一問一答 『第2問 マスクの選び方』

みなさまこんにちは、美育家のyukaですハートウィンク
今日もいただいたご質問にお答えしていきますね!


★質問★
布、シルク、不織布、化学繊維、
お肌にとっていいのはどのマスクですか?


★yukaの回答★
この質問はまさに今年ならでは!という感じですね。
誰もがこんなに長期間マスクとお付き合いするなんて初めてのこと。
ファッションブランドや雑貨屋さん、ドラッグストアでいろんな種類のマスクを見かけますね!
布、シルク、不織布、化学繊維…いろんな種類のマスクがあって一体何を使ったらいいのか!とお悩みの方は多い!
それぞれに良いところがあります・・・

◎化学繊維は基本的に私はおすすめしません。
短時間ならいざ知らず、一日中使うのであればやはり肌荒れが気になります。
(化学繊維は特に乾燥しやすいかと思います。)


◎布マスクは、ガーゼや綿織物を主体として作られたマスクで、洗濯して使用できるものが多いですので好まれり方も多いと思います。
高い保湿性と保温性があるので美容の観点からは嬉しいメリットですが、ウイルスや菌が透過しやすい欠点も。
例えば短時間の外出などに向いているかな?と思います。
電車での移動やわりと人が多い場所へ行くという時にはもしかしたら不向きかもしれませんね


◎不織布は、文字通り織らない布を使用した使い捨てマスク。不織布シートの特性として、花粉、ウイルスや菌が透過しにくい設計の商品も多数あります。
ちなみに不織布には「家庭用マスク」「医療用マスク」とあって性能が少し違います。
商品パッケージには
PFE(微粒子ろ過効率試験)
BFE(バクテリア飛沫ろ過試験)
VFE(ウィルス飛沫ろ過試験)の表示がありますが、ご存じでしょうか?
それぞれ空気中の微粒子・細菌・ウイルスがマスクに使われているフィルター部分を通して、どれだけ「ろ過(捕集)」されたかの測定値を表しています。
医療用だとここにプラス呼吸のしやすさ、血液などが付着した際の染み込みにくさ、燃え広がりにくさなどが必要となります。
一時期は手に入りづらかったものの、今は手に入りやすくなっていますし、1番手軽に使えるという意味では不織布は良いですね^ ^
美容の面では乾燥のしやすさと摩擦が気になるところなので保湿などしっかりと対策をしながら使いたいところです。


◎シルク
私はシルクのマスクをとてもおすすめします♪
肌触りの良さ、呼吸のしやすさはシルクが1番ですし、見た目にも美しいものが多かったりします。
肌荒れのほかの素材と比べると肌荒れしにくいですね!


・・・という訳で「お肌にとって良いマスクは?」のご質問には「シルクキラン」とお答え致します。

が、
お出かけ先であったり、滞在場所の環境や滞在時間によって色々と使い分けてみるのも良いかなと私は思っています。
あまり好きじゃないのに不織布や化学繊維のマスクを使って肌があれて気分が沈むのは本末転倒!
人の多さや密閉の気になる電車の中やオフィスなら不織布を。
外でピクニックをしたり秋の紅葉を見に行くようなアウトドアなら保湿もしてくれるシルクや布マスクが合うかもしれません^ ^
もちろんそれぞれ使ってみての好みもあると思いますので、あくまでもご自分の心地よさを最優先にして使い分けてみてくださいね^ ^


今日もお読みくださりありがとうございました!
yuka♪美育家

※先日おしゃれな女子会を開催しました。女性が集まるともう何時間でもお話し出来ちゃいますね!楽しかったですハート
  


2020年10月14日

②リンパ流しに不可欠な〇〇とは?

こんにちは!カラダプラス豊田浄水店のセラピストNです元気


第1回目のポッコリおなかを制するには?をご覧になって頂いた皆様へ次にお届させて頂く内容は・・・?
まずは、前回の振り返りで、ダイエットするもポッコリおなかがへこまないのは「腸リンパ」が関係してるかも?でしたよね
リンパ液をしっかり流すのに必要な事、色々ありますが、本日は「水分」についてお話させて頂きます。


水分の取り過ぎには注意しましょうと言われておりますが、実は取らなさ過ぎも体やリンパにはヨロシクないのですよ
1日に必要な水分量は成人だと2リットルと言われています。
年齢、体質によって量の違いもあるでしょうが初めて耳にされる方は仰天かも!?


できればミネラルウォーターが良ろしいのですが『水ばっかりで2リットル~?無理‼』って思われるかと笑える


そこで糖分、カフェイン少なめの飲み物をお勧めしたいですウィンク
(バリバリにスポーツされてる方の水分の種類については省略させて頂きますね)

余談・・・実はNは珈琲無しの生活はできません号泣
それどころか珈琲をお茶代わりに飲んでいた時期もございまして、トンでもない体の不調をおこした事がございます。
(内情がお知りになりたい方は是非、当サロンへお越し頂いた時にお問い合わせ下さいませ)
ただ、今考えると恐ろしい事をしていたもんです。皆様もカフェインの採り過ぎにはご注意を!!!


少々、脱線をいたしましたが、水分を採るタイミングはリンパトリートメントを受ける前後(空腹時が)にコップ1杯のお水を❣
通常は少しずつコツコツと摂取することを気にかけて下さいね
リンパを流す前にお水を摂取する事でリンパが流れやすくなり、トリートメント効果がより発揮されるんです。


たかが水ではなく、凄いぞ~お水さんキランブラボーです
ポッコリおなかにサヨナラする為にも、お水を嫌いにならないでね・・・ハート


本日もお付き合い頂きありがとうございました。

カラダプラス豊田浄水店 セラピストN





  


2020年10月03日

yukaの美になる一問一答 『第1問  急務!マスクの肌荒れ問題!』

みなさまこんにちは^ ^
今日から新たに皆さまから寄せられた質問にお答えする連載が始まりました!

記念すべき第1回目の今日は、
コロナが始まってから誰もが気になっていたアノ事についてご回答致します!
最後までどうぞよろしくお願い致します^ ^



★質問★
マスクをし続けて肌の荒れが止まりません。
ニキビや毛穴の開きが気になります。
どうやって対策を取ったらいいのでしょう?



★yukaのお答え★
ご質問ありがとうございます♪
コロナが本格化し、マスクをつけるのが当たり前となっている今、このお悩みはとっても多い!
さて、マスクをしているって一見保湿されそうだし、乾燥しなさそうだからむしろお肌に良いのでは?と思っておられる方も多いのですが、答えは

NO!!

確かにマスクの中は蒸れますが、
マスクを外した時、水分が一気に蒸発するためむしろ乾燥しやすいのです!

お風呂から上がったときにお肌のツッパリや乾燥を感じたことはありませんか?
お風呂場という水分豊富な環境にいたにも関わらず、上がると即乾燥している!
これはマスクと同じく水分が一気に蒸発するから起こることなのです。
(だからお風呂上がりはなるはやで化粧水、またはオイルで水分を逃がさないようにすることが重要なのです♪)


つまり、マスクをしている時点で乾燥しやすい!ということになります。
なのにマスクの中は蒸れてもいるので毛穴は開きやすい環境になっている…

蒸れて毛穴が開き

一気に乾燥し、毛穴が開いた状態で放置されている、、、
ということ。泣


対策としては、とてもシンプルなのですが、
【朝のスキンケアを丁寧に!
水分と油分をたくさん与えてあげること。
これが肝となります!


理想的には朝パックをしたり、化粧水をいつもの倍は使いお肌に入れ込む。
そして必ずクリームで締めること!

朝クリームを塗ることを嫌がる方は多いのですが、むしろ夜より朝!クリームは必要なのです。
クリームのベタつきや油分が気になる方は朝用のテクスチャーが軽いものにしたり、塗ったあとにティッシュでふんわりと余分な油分を取ったり、
パウダーを乗せてあげるとベタつきは気にならなくなりますよ^ ^
マスクをすると乾燥してしまうのがわかっているのでとにかく保湿!
乾燥しても潤いが蒸発しても大丈夫!というくらいに朝のスキンケアで保湿をしてあげることで毛穴の開きは抑えられます^ ^



ニキビ対策にもこれは有効で(ニキビの種類にもよりますが)
乾燥して皮脂が足りない!とお肌が信号を出すと皮脂が分泌されますが、それがマスクの中の蒸れもあり、過剰な皮脂分泌となりニキビの原因となります。
毛穴と同じ乾燥が原因なら対策も同じで効果があります。


ただ、ニキビは様々な要因があるので保湿して改善が見られなければ他の対策をしてみましょう!
(例えば油分や糖質の多い食事の見直し、
マスクが擦れることによって炎症を起こしやすくなっていることが原因ならマスクの種類を変える。
スキンケアやシャンプーが合っていない可能性もあります!)


ちなみに、日中乾燥予防にとミストを振りかける方もいらっしゃるかもしれませんが、ミストだけだと乾燥を促進してしまいます!(一気に蒸発するので)
なのでミストならオイルが含まれていて保湿効果のありものか、コットンに乳液を含ませて軽く拭くように保湿してあげるのがおすすめです♪
こちらはその後ファンデーションの塗り直しなどしなくてはならないので手間はかかりますが、お肌の艶が夜まで持続するので、余裕のあるときや、夕方以降に集まりがあるときなどに試してみてくださいね^ ^


マスクとのお付き合いはまだしばらく続きそうです。
心地よくお付き合い出来るよう小さな工夫をしていきましょうね^ ^


最後までお読みくださりありがとうございました!
次回もお楽しみに^ ^

yuka❤︎美育家

※先日お出かけしたときに見た蕎麦のお花がとても綺麗でした!