みなさま、年の瀬をいかがお過ごしでしょうか？
今年は例年とは違うお正月の過ごし方をされる方もいらっしゃるかもしれませんね！
さて、年内最後のサロンブログ。
いただいた質問にお答えして参りますね！今日もよろしくお願い致します
★質問★
シミの対策を教えてください！
もう出てしまったものと予防とどちらも知りたいです！
★yukaの回答★
ご質問ありがとうございます♪
シミ・・・気になりますよね〜
私も日々気にしているものなので気合いを入れてお答えしますね！
さて、シミの対策はズバリ！
「紫外線を浴びない」こと！
夏はもちろんのこと、年中紫外線は降り注いでいますので、メイクしない日でも日焼け止めは塗りましょう♪
自宅にいるときも窓から紫外線は入ってきますので、自宅からでない日にも日焼け止めを！
夏は日傘さしてるから大丈夫でしょ？という方もいらっしゃいますが、紫外線は地面からの照り返しが1番強いので、
日傘があっても日焼け止めはマストです！
次に、「顔をこすらないこと」もシミ対策になります。
お肌は摩擦が大嫌い！
マッサージや洗顔でごしごしこすると、お肌は「シミをつくらないとお肌が破壊されちゃう！」と、防衛反応でシミをつくろうとするのです
お肌は宝物を扱うようにソフトに触れてあげましょう。
実際これだけでお肌の透明度は上がります！
さらに、「ストレスや睡眠不足」もなんとシミの原因となりますので、
充分な睡眠をとる、栄養たっぷりの食材をいただく、リラックスをするなども実は美肌効果ありますよ^ ^
ここまでご紹介したものはどれも、出来てしまったシミにも予防にも効果ありです♪
出来てしまったシミに対しては、美白と謳った化粧品を使うことやビタミンCを多く摂ることも効果があります^ ^
私はレモン水ラバーなので、笑
お肌がくすんでると感じたときや紫外線をたくさん浴びたなというときは多めに絞って飲みますよ♪
もちろんサプリメントでとるのもおすすめ♪
美白化粧品もたくさんありますが、
化粧水からクリームまですべて揃えようとするとなかなか大変…
もしひとつ何かを取り入れるのであれば、私は美容液で取り入れることをおすすめします！
化粧水などはいつもと同じで、そこに美容液をプラスしてあげます。
ものによってはシミの部分にピンポイントで使うものもありますのでシミの状態などに合わせて選んでみてくださいね^ ^
シミがないうちから美白化粧品を使うことはもちろん予防にもなりますよ♪
どうしても気になる場合はレーザー治療もおすすめです♪
予防にしろ対策にしろ、外側と内側両方からのアプローチをしてあげると効果は早く得られると思いますよ^ ^
お正月休みはメイクをしないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
お休みの間、レモン水を飲んだり、しっかり睡眠をとり、リラックスして過ごし、
美白パックを数日でも続けたら、それだけでもお肌はつるりと透明感あふれます
お正月ほんのちょっと美白のため、美肌のために時間を使ってみるのも良いかもしれませんね♪
今年一年ブログをお読みくださり本当にありがとうございました！
みなさま激動の2020年だったことと思います。
じっくり自分と向き合った…という方も多かったのではないでしょうか？
よりよい毎日となるよう、2021年はどんな風に過ごしたいか？私もじっくり考えつつ新しい年を迎えたいと思います❤︎
良い年をお迎えくださいね^ ^
１年間ありがとうございました！
2021年ますます美肌を極めてまいりましょう❤︎
yuka❤︎美育家