みなさま、おはようございます
あっという間に今日から5月！
自粛モードのGWですが、みなさまはどんな過ごし方をご予定されていますか？
私は入浴剤をたくさんいただいたので毎日のバスタイムをのんびりゆっくり楽しみたいなと思ったり、可愛いマグカップとお揃いのお皿を手に入れたので、ティータイムを楽しみたいなと思っています
さて、気温が高くなり始め、薄着を少しずつ始めた方も多いかと思います。
そして「あれ？こんなところにこんなお肉あったっけ？」なんて思ってしまうこともあるのではないでしょうか？
自分の身体って不思議なもので、毎日見てるはずなのに、なぜかぷよぷよした二の腕やお腹のお肉って、ある日突然現れたように思えて、一瞬固まります。そんなご経験はないでしょうか…！？笑
さて、そうなるとお次はこのぷよぷよお肉をどうするか！？ヘルプ！というところ。
単に食べる量を減らせば問題ないのか？元に戻るのか？というと、そうではない…泣
ここで重要になってくるのが、
「そのぷよぷよがお肉＝脂肪なのか？それともむくみなのか？」ということ。
脂肪なのかむくみなのかで解決方法が変わってくるのですが、
どちらにも共通のアプローチ方法があって、それが今日おすすめしたいサロンのメニューである、
オールハンド痩身トリートメント
・・・リンパ施術をベースにしたオイルを使った揉み出しやリンパ流しのことです
むくみにせよ、脂肪にせよ、身体の巡りが鈍くなっていると上手く代謝出来ず、排出出来ずにむくみとして、脂肪として身体に溜まっていくのですね！なので、身体の巡りをよくしてあげるということが必要になります。
これは機械ではなく、エステティシャンが手で行なっていきますが、機械では届きづらい細やかな部分もしっかりほぐして、揉み、流すことが出来るのです
手を使っているため、身体のここが冷えてる、ここが硬くなっている、など自分の身体のことを自分が見えていなかった部分までしっかりと把握することが出来ます
さらに、手の体温も自分の身体に伝わってくるので、リラックス効果も機械を使うよりもあるように思います^ ^
人の手で直接触れられるという機会がコロナの影響もあり少なくなっていますよね？
直接触れるというのは人間が本能的に求めることなので、握手やハグなどをする機会が減ったことで気持ちが不安定になるという報告もあるのです
それだけ人の手の温もりや体温を感じるというのは絶大なリラックス効果、安心感を得ることになるのです！
日々不安になるようなニュースや情報が入ってくると、それだけで身体も頭も心も緊張してしまっています。
その緊張をほぐすのにマッサージをするというのはとても効果があるんですね^ ^
もちろんお風呂上がりに自分でマッサージをするのもとっても素敵♪1日の疲れが癒されますよね〜
日々自分で自分を癒しつつも、時に訓練を積んだ美の職人であるエステティシャンの手に身体を委ねて、むくみや脂肪とさよならするのと共に、
知らないうちに緊張している思考も心もほぐしてもらうのはいかがでしょう？
どんなマッサージをしたらいいのか？
特にどの部分をマッサージしたらいいのか？をプロに聞いてみるのもおすすめです♪
旅行などなかなか自由に遊ぶ機会が少なくなっている世界ですが、心の中まで自粛はしないで！
日々小さな喜びを見出し、時にエステやマッサージで癒されて、せっかくなら毎日を楽しみたいですね^ ^
素敵なGWをお過ごしくださいね
今日もお読みくださりありがとうございました
yuka♪美育家
※先日お友達が送ってくれた写真。
この季節は世界がカラフルですからこうしてお花を見るだけでも幸せな気持ちになれますね