お肌にストレスを与えないシャワーの浴び方=13=

おうち時間の長くなっている今、普段よりもゆっくりとお風呂に入ることも多くなっているのではないでしょうか？

前回、湯船に浸かりましょうとお話しをしましたが、湯船浸かってますか？笑


さて、湯船に浸かることも大切ですが、シャワーも大切なポイントがあるのです！



それは、シャワーを直接顔にあてないこと！

お顔に直接シャワーをあてる…
大体シャワーは上から降ってくる訳なので、圧が上から下へとかかる状態になります。

つまり！
たるむ原因となってしまいます！！！


例えばお風呂上がりにマッサージをしたり、サロンでお顔の引き上げをしても、毎日のマッサージで圧をかけては効果も半減。泣


上からでなく、シャワーヘッドを持って直接平行に当てる…というのもおすすめしません！
顔の皮膚にとって刺激が強いからです。
刺激が強いと、お肌は自分を守ろうと表面を硬くします。

ふっくらお肌が遠のいてしまうのです！きゃー！


ほっぺたの赤みが気になる方、なんとなく皮膚が硬く感じる方はこれに当てはまっているかもしれません。


でも大丈夫！

洗顔やクレンジングをしてシャワーで流す場合、
おでこのあたりで手でひさしを作るようにします。

手で作ったひさしから流れてくるお湯で顔を洗うようにするのです。


直接顔にシャワーを当てないのでとっても顔に優しい浴び方です。笑
(1番いいのは洗面器等にぬるま湯を張ってそれを使うことですが)

最初は少しめんどうに感じられるかも知れませんがすぐに慣れるのでぜひやってみてくださいね！

お風呂は毎日のことなので、どうせ入るなら効果的な入り方をする方がお得です！


せっかくのおうち時間！とポジティブに捉えて美容も楽しみましょう❤︎

今日もお読みいただきありがとうございました！

yuka♪美育家

※ 甘いものに癒される日を創ったりするだけでなんだか特別な1日になりますね^ ^